Aromatherapy Massage

Massage ist vielleicht der beliebteste Weg, um ätherische Öle zu verwenden. Es verbindet die Heilkunst der Aromatherapie mit der heilenden Kunst der Berührung.
Self-Massage ist ebenso wirksam wie von einer anderen Person massiert, und das Fehlen eines Partners ist keine Entschuldigung dafür, nicht zu versuchen, diese entspannende Rezepte. Verwenden Sie ätherische Öle in einem Trägeröl verdünnt. Legen Sie sie nicht direkt auf die Haut. Als allgemeine Regel gilt, liegen zehn Tropfen insgesamt ätherischen Ölen pro Mischung nicht überschreiten, und versuchen, es auf fünf für maximale Wirksamkeit zu halten. Aromatherapie-Massage ist besonders geeignet für Bedingungen, die Stress oder die Verbesserung der emotional-Bedingungen.