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Es gibt gute physiologische Gründe für den Verzehr von Lebensmitteln in kompatiblen Kombinationen. Mit anderen Worten, einige Lebensmittel, wenn im Verdauungssystem vermischt, wird die Ursache des Kummers. Die Grundsätze der Trennkost werden durch...

Der glykämische Wirkung Diät ist eine der beliebtesten Diäten zum weltweiten angezeigt. , Die schon seit einiger Zeit gewesen ist - Die Diät basiert auf dem glykämischen Index basiert. Doch erst vor kurzem wurden GI gegründete Diäten werden mit der...

Glykämischen Index und Gewichtsverlust ist ein Ranking der Kohlenhydrate auf der Grundlage ihrer unmittelbaren Wirkung auf den Blutzuckerspiegel. Es vergleicht Nahrungsmittel Gramm für Gramm Kohlenhydrate. Glycemic Index und Gewichtsverlust rangiert...

Glykogen Lade ist ein Schlüssel zur vollen Muskel Erholung von längerem oder intensivem Training. Jede Nicht Glykogenspeicher wieder aufzufüllen ist in der Regel mit "flachen" Muskeln sowie einem Verlust von Kraft, Schnelligkeit, Geschwindigkeit und die...

Hatha Yoga enthält 40 animierte Stellungen (Asanas) und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jeden von ihnen. Hatha Yoga Übungen werden die Energiekanäle zu öffnen; helfen, Ihre Muskeln Muskelaufbau, können einige Haltungen auch helfen, Krankheiten zu...

Je langsamer Sie Gewicht, desto wahrscheinlicher Sie verlieren Fett und nicht Muskelmasse verlieren. Wenn Sie ein hohes Maß an Körperfett, oder haben Sie noch nie in der Lage, erfolgreich Fett zu verlieren, sollten Sie versuchen, ein Programm, das nicht...

Fiber fällt in zwei allgemeine Kategorien: wasserlösliche (meist in Hafer, Frucht gefunden und Hülsenfrüchte) und wasserunlösliche (meist in Getreide und Gemüse gefunden). Da jede Art von Faser hat verschiedene Vorteile, die meisten Menschen auf...

Ideal Body Weight Calculator wurde entwickelt, um die folgende Berechnung: Idealgewicht für Frauen, Idealgewicht für Männer, Körperfettanteil, Body Mass Index, Anzahl der verbrannten Kalorien, die für verschiedene Aktivitäten, tägliche Kalorienaufnahme,...

Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, die Dinge, die natürlicherweise mit dem Körper gehören, und solche, die fremde oder anderweitig schädlich Materials sind, und dann zu neutralisieren oder zu vernichten, die schädlich sind, zu identifizieren....

Eine bessere Ernährungsprogramm ist die Einführung von Lebensmitteln von höherer Qualität anstelle der unteren Qualität eine. Je näher der Nahrung kommt dem natürlichen Zustand, in dem sie auftritt, oder der näher an seiner rohen, ungebrannten Form, desto...