Mediterranean Diet

Dies ist ein E-Book, das Informationen über die Mittelmeer-Diät enthält. Es ist nicht eine bestimmte Diät-Programm, sondern eine Sammlung von Essgewohnheiten, die traditionell von den Menschen in der Mittelmeerregion, gefolgt werden. Dies sind die grundlegenden Eigenschaften: Ein hoher Verzehr von Obst, Gemüse, Kartoffeln, Bohnen, Nüsse, Samen, Brot und anderen Getreidearten. Olivenöl zum Kochen und Dressings verwendet. Geringe bis mäßige Mengen von Vollfett-Käse und Joghurt. Moderate Konsum von Wein, in der Regel zu den Mahlzeiten.

Anforderungen :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista