Universal Breathing - Pranayama Free

Betont? Balancieren Sie Ihr Leben und erleben Sie einen entspannten meditativen Zustand zu Ihrem täglichen Belastungen und Spannungen zu lindern. Pranayama ist einfach und intuitiv Leitfaden für tiefes Atmen bietet einen progressiven Verlauf auf der Grundlage der Prinzipien des Yoga, um Ihnen zu helfen Balance und Stressabbau zu finden. Die Kombination von Atem-Technologie ist Pranayama eine einfache Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern und Stress zu reduzieren. Mit Musik und animierte Grafik, Sie zu führen, um langsamer tiefer Atmen, Pranayama durch Saagara verbessert die Art und Weise Sie das Gefühl und lässt Sie mit mehr Energie, Ausdauer und Konzentration.

Nutzen für die Gesundheit. Auch üben langsame Atmung für nur 15 Minuten pro Tag kann Stress und stressbedingten Erkrankungen zu reduzieren. Pranayama ist von Menschen für folgende potenzielle Vorteile für die Gesundheit mit Hilfe verwendet:
 Migräne. Bluthochdruck. Depression. COPD. Asthma. Verbessert die allgemeine Ausdauer und Fitness. Pranayama führt Sie mit den folgenden Eigenschaften: Es ist das Zählen für Sie, so dass Sie auf das Bewusstsein und die Technik konzentrieren können. Wählen Sie aus 5 verschiedene Musikstile zu führen und zu konditionieren, Ihre Atmung
Ein strukturierter Kurs, der nach und nach reduziert Ihre Atemfrequenz, wie Sie durch den Sessions Fortschritte. Jeder Musikstil hat sie besitzen individuelle Hintergrundmusik, um Sie zu einem Ort der Entspannung, wie Sie üben zu transportieren.

Unsere animierten Grafiken geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre Atmung zu visualisieren. Sie haben die Wahl Animation, die Sie zeigt die relative Länge jedes Atemphase, und die menschliche Animation, die Sie zeigt die physikalischen Aspekte des richtigen Atemtechniken. Wollen Sie wissen, wie Ihre Organe während der Atmung zu arbeiten? Schieben Sie einfach die Deckkraft-Taste ein Insider 's Blick auf den Körper zu bekommen. Mit Pranayama durch Saagara, ist eine bessere Gesundheit an Ihren Fingerspitzen. Dies ist die kostenlose Version von Pranayama und hat nur das Anfängerniveau. Holen Sie sich die kostenpflichtige Version für: Voll Structured Course. Insgesamt Anpassung.