Post Workout Nutrition

Ein großer gesamten Lebensmittel Mahlzeit macht den Job ganz gut, vor allem im Rahmen von ein 4-5 Mahlzeiten pro Tag Ernährung Programm. Wie nähern Sie sich Ernährung nach dem Training wird sich eine Menge ab, was Ihr Ziel ist es, zu einem bestimmten Zeitpunkt ab. Wenn Ihr Ziel ist zu gewinnen Muskelmasse oder Maximierung Ausdauertraining oder Sport-Leistung, die Sie nähern möglicherweise anders, als wenn Sie auf eine strenge Fett-Verlust-Programm waren.

Anforderungen :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista