Der glykämische Wirkung Diät ist eine der beliebtesten Diäten zum weltweiten angezeigt. , Die schon seit einiger Zeit gewesen ist - Die Diät basiert auf dem glykämischen Index basiert. Doch erst vor kurzem wurden GI gegründete Diäten werden mit der...
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Glykogen Lade ist ein Schlüssel zur vollen Muskel Erholung von längerem oder intensivem Training. Jede Nicht Glykogenspeicher wieder aufzufüllen ist in der Regel mit "flachen" Muskeln sowie einem Verlust von Kraft, Schnelligkeit, Geschwindigkeit und die...
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