PumpPod ist die visuelle tragbaren Trainingsprogramm für Farbbildschirm iPods, den Nano-und Farb Palm-Handhelds. TotallyPumped Stufe 1 ist ein Ganzkörpertraining mit 3 Trainingseinheiten, die für 4-6 Wochen dauern wird. Sie werden durch Krafttraining...
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