Dies ist die USoFatAlator wie in "das ist, wie viel Körperfett Sie haben", nicht wie in "Du bist so fett". Jetzt USoFatAlator unterstützt auch imperial Messungen. Installation: Auspacken und starten. Vorsicht: Verwenden Sie nicht die empfohlenen anabole Ernährung Werte, wenn Sie jede Form der Essstörung, Diabetes und / oder einer anderen Erkrankung, die eine spezielle Diät erfordern. BMI allein auf Größe und Gewicht berechnet und die Ergebnisse sollten daher sehr leicht genommen werden. Ein Bodybuilder mit sehr wenig Fett könnte die Kategorie "fettleibig" zu bekommen, denn Muskeln sind schwerer als Fett. Die USoFatAlator berechnet die ungefähre Körperfettanteil, kg und schlanke Gewicht nach der US Navy Formel. USoFatAlator berechnet auch die Anzahl der täglichen Kalorien benötigt, um das gleiche Gewicht zu bleiben, Gewicht gewinnen oder verlieren Gewicht auf der Grundlage Ihrer angenähert Gesamt täglichen Energieverbrauch (TDEE). TDEE wiederum auf Grundumsatz (BMR), kombiniert mit, wie aktiv Sie sich selbst zu sein, basiert. BMR wiederum basierend auf schlanke Gewicht berechnet. Nährwerte sind auch in der Aufenthalt der gleichen Gewichtsklasse gezeigt. Wenn Sie einen einzelnen anabole Nahrung Daten sowie vorgeschlagene Kalorienzufuhr möchten, können Sie den monatlichen Ziel verwenden, um Ihr Zielgewicht in einem Monat Zeit geben. Auf dieser Basis und alle anderen Daten wird Ihre tägliche Kalorienzufuhr als auch, was die Ernährung sollte in Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß enthalten berechnet
Anforderungen .
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