Sitting Yoga for PC

Mit Yoga Übungen, die auf einem Stuhl durchgeführt werden. Sitzen Yoga umfasst 19 einfache Übungen, um Ihre Hände, Handgelenke, Arme, oberer Rücken, Hüften strecken helfen, im unteren Rücken und die Füße zu folgen. Jede Übung enthält ein Video im Flash-Format und die Atmung und Körperhaltung Richtungen. Diese Übungen werden Ihren Bauch zu stärken, vertiefen den Atem, und die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnselbildung zu reduzieren in Ihre Blutgefäße. Sehr geeignet für Menschen, die für längere Zeit zu sitzen. Die Software ist auch für Pocket PC zur Verfügung

Anforderungen .

Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista