Der PDF-Bericht vermittelt Ihnen die Stufen, um eine L sit lernen und dann lernen, die alle ellusive V sit benötigt. Sie lernen, den schnellsten Weg, um ein L sit halten und dann zu einem V sit Fortschritte.
Der Bericht wird Ihnen helfen, funktionelle Stärke zu gewinnen und helfen, Muskeln aufzubauen. All dies wird durch reine Körpergewicht Übungen erreicht werden. Wenn Sie bisher angenommen Körpergewicht Übungen waren zu leicht oder nach einer bestimmten Anzahl von Wiederholungen beendet wirksam dann wirst du in eine Überraschung sein werden. Sie werden sehen, dass einfache gymnastische Körpergewicht Übungen helfen Ihnen, erstaunliche funktionelle Kraft aufzubauen und weiter zu arbeiten, den Körper wieder und wieder, wenn Sie sie durchzuführen.
Erfahren Sie, wie L und V sit sit und laden Sie die kostenlose PDF
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