Weight Loss Calculator ist ein einfaches und leicht zu bedienendes Instrument, um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie, um Gewicht zu verlieren, zu brennen. Die Applikation wurde um eine ordnungsgemäße Warnungen bieten, wenn Ihre Ziele Gewichtsverlust zu aggressiv sind erstellt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre persönlichen Daten aus: Geschlecht. Das Alter; Höhe (in Fuß und Zoll oder in den Zentimeter); Gewicht (in Pfund oder Kilogramm); Tägliche Aktivität; Kein Sport / Übung; Licht-Aktivität (Sport 1-3 mal pro Woche); Moderate Aktivität (Sport 3-5 mal pro Woche); Hohe Aktivität (tägliche Übung); Extreme Aktivität (Profi-Sportler); Wie viel Gewicht Sie verlieren wollen? (In Pfund oder Kilogramm); Wie viel Zeit haben Sie? (In Tagen). Ausgehend von den Angaben, die Sie einführen, wird es die notwendige Menge an Kalorien, die Sie, um das gleiche Gewicht, die Sie im Moment haben, als auch die Menge an Kalorien, die Sie, um das Gewicht, das Sie erwähnt verlieren müssen halten müssen berechnen . Technisch gesehen gibt es keine magische Zahl der Kalorien sollten wir alle jeden Tag essen, um Gewicht zu verlieren. Während die meisten Menschen können Gewicht zu essen rund 1.500 Kalorien zu verlieren, können Weight Loss Calculator Ihren persönlichen Kalorienbedarf mit ein wenig Mathematik zu bewerten. Durch die Verwendung einer einfachen Formel genannt Harris-Benedict-Prinzip können Sie Ihre Grundumsatz, auch als Ihr BMR bekannt zu bewerten. Ihr BMR ist die Menge an Energie, die Ihr Körper braucht um zu funktionieren. Wir verwenden etwa 60% der Kalorien, die wir verbrauchen jeden Tag für grundlegende Körperfunktionen wie Atmung.
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