Body Types

Jeder ist mit einem bestimmten Körper-Typ und Körperform geboren. Je nach Ihrer Genetik, sowie Ihre Routine-Übung und Diät kann Ihre Körperform ganz verschieden von denen um Sie. Nicht jeder mag die Körper-Typ oder die Form, die sie geboren werden, aber es gibt Möglichkeiten, um das Beste von dem, was Sie haben. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Körper-Typ zu identifizieren, als auch, wie man es mit den bestmöglichen Übungen zu formen.

Anforderungen :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista