Body Fat Calculator verwendet von der US Navy zur Prozentsatz Ihrer Körperfett zu messen Höhe und Umfang Methode. Es ist die einfachste und schnellste Methode zur Schätzung Ihren Körperfettanteil. Nach der Einnahme der sorgfältigen und notwendigen Messungen werden Formeln verwendet, um den Körperfettanteil zu berechnen.
Der BMI oder Body-Mass-Index wird verwendet, um Ihnen eine Vorstellung davon, ob Sie untergewichtig, übergewichtig oder ein ideales Gewicht für Ihre Höhe sind. Es ist hilfreich zu wissen, weil, wenn Sie Ihr Gewicht erhöht oder verringert außerhalb der Idealbereich, kann Ihr Gesundheitsrisiken zu erhöhen.
Der BMR oder basale metabolische Rate ist die Kalorien Ihren Körper zu funktionieren, wenn Sie in völliger Ruhe sind muss. Täglichen Kalorien kann verwendet werden, um die Kalorien, die Sie jeden Tag verbrauchen, um Ihr Gewicht zu halten brauchen, zu schätzen. Dieser Rechner kann auch, wie viele Kalorien Sie, um Gewinn zu essen oder Gewicht zu verlieren.
Kommentare nicht gefunden