Food Exchange Diet Planner

Food Exchange Diet Planner ist ein Tool, das von Lebensmittelprofis und sachkundigen Personen verwendet werden soll, um ihnen bei der Erstellung und Erprobung von Ernährungsplänen zu helfen, die auf dem Nahrungsmittelaustauschprogramm basieren. Um einen Diätplan mit dem "Food Exchange Diätplaner" (dieses Programm) zu erstellen, muss man drei Schritte folgen:
(a) Definieren Sie den durchschnittlichen täglichen Energiebedarf der Person, die der Benutzer ist
will die Diät für kreieren. Die Energie ist definiert in Kalorien und
kann auch durch das Programm basierend auf dem Alter, der Größe und dem Gewicht der Person vorgeschlagen werden
und Aktivitätsniveau.
(b) Definieren Sie die Prozentsätze der drei Makronährstoffe (Kohlenhydrate,
Protein und Fett), aus denen die Diät bestehen sollte. Der Benutzer kann entweder definieren
die drei Prozentsätze selbst oder wählen Sie eine vordefinierte Menge an Prozentsätzen
für verschiedene Diättypen (wie ausgewogene Ernährung, Zonendiät, Mittelmeerdiät).
(c) Definieren Sie die Präferenz für die tägliche Anzahl von Portionen für drei Lebensmittelgruppen
(Tagebuch, Obst und Gemüse). Diese Information kann definiert werden
reflektieren die persönlichen Vorlieben der Person, die der Benutzer die Diät erstellt
für und kann auch aus einer Reihe von vordefinierten Diät-Typen ausgewählt werden.Basierend auf den obigen Informationen berechnet das Programm dann die tägliche Anzahl
von Portionen für die anderen Nahrungsmittelgruppen, so dass alle gegebenen Beschränkungen eingehalten werden.
Das Programm ist einfach zu bedienen und enthält außerdem einen Kalorienrechner, mit dem Sie Ihren täglichen Energiebedarf basierend auf Geschlecht, Gewicht, Körpergröße und körperlicher Aktivität berechnen können.